グローバル人材を目指す英語と思考のブログ

“ふつうの人”とグローバルをつなぐ英語と思考

2020-12-12から1日間の記事一覧

誰にでもできるアンガーマネジメント

今回は人生や仕事で避けては通れないアンガーマネジメントの必要性をマインドフルネス思考と関連づけて考えてみます。 アンガーマネジメントは日常に溢れている ”Anger”(怒り)をどう管理するか」というスキルです。アンガーマネジメント関連の書籍も多く、…